首页 > 健康主食 > 面条 > 【步骤图】「多彩香草油渍番茄意面」做法,「多彩香草油渍番茄意面」的食谱做法

【多彩香草油渍番茄意面】

   来源:料理馆    阅读: 1.64W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图

冬日到了,喜欢酿各种食材罐头,可以节约烹饪料理的时间,留给时光晒暖暖的阳光。

选了各种小番茄做油渍番茄罐头,因为番茄红素是不溶于水的,所以很适合拿来做油渍,并且有很好的抗氧化功效。
有“地中海甘露”之称的橄榄油,是最适合人体营养的油脂,丰富的不饱和脂肪酸,是极佳的天然保健食材。

家里种植的香草长疯了,就顺手割一把加到罐头里,增加罐头的风味层次。

用料  

红番茄
黄番茄
姑娘果
橄榄油
迷迭香
百里香
大蒜
海盐
意大利

【多彩香草油渍番茄意面】的做法  

  1. 将红番茄、黄番茄、姑娘果去蒂洗净,每种颜色搭配的量按照自己喜好选择就行;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第2张
  2. 洗净的果子自然晾干,赶时间可以用厨房纸擦干,切记不能有水份残留;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱预热120度,将晾干的果子对切,摆入不粘烤盘里,如果不是不粘的烤盘,下面记得垫一层烘焙油纸;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第4张
  4. 将切好的果子放入预热好的烤箱,120度,中层,上下火,烤制2个小时,有风炉的可以把风炉模式打开。如果你家阳光充足,也可以阳光暴晒完成此步骤;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第5张
  5. 烤制到果子皮都皱巴巴最好,浓缩的才是精华嘛,然后放置自然晾凉;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第6张
  6. 趁着在烤制果子,把香草洗净,晾干、切小段;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第7张
  7. 大蒜去皮、切片;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第8张
  8. 锅内倒入橄榄油,小火入蒜片,炸至蒜片微黄即可关火,放置备用;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第9张
  9. 番茄干完全凉透后,取消毒过的罐子,一层番茄干,撒一层迷迭香和百里香,再淋上蒜片橄榄油,以此类推,将所有食材装满即可,然后盖上盖子室温保存即可,如果番茄干吃完之后剩下的油,一样可以拿来拌沙拉或者炒菜,也可以直接再加入新晒干的番茄;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第10张
  10. 取一锅上,大火煮开,放入意面,两勺盐,将意面煮熟,煮熟的意面捞起;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第11张
  11. 不粘锅入少许橄榄油,放入煮好的意面,翻炒;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第12张
  12. 加少许海盐或者黑胡椒碎调味即可;

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第13张
  13. 出锅装盘,打一些油渍番茄放上,一份美味健康又快手意面就做好了!

    「多彩香草油渍番茄意面」的做法步骤图 第14张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

最新文章