宝宝一个月总有那么5、6顿,你做好了“美味大餐”,他要么给你面子吃2口,要么直接拽拽的不吃,好吧,我完全理解,一个月中我自己也有那么几顿不想好好吃饭呢。
某次他自己的只吃了两口,不干了。我们在吃蒸的包子,他表面出一副馋样,好吧,抠点面给他吃,一发不可收拾,一直都不知道他对馒头情。有。独。钟。啊。宝宝对馒头是毫无抵抗力的那种。
小孩子的胃小,吃不了多少东西,光光的白馒头,营养有限,我不想他的胃只被一种填满,所以我采购了各种“粉”掺在里面,目前核桃粉、芝麻粉、杏仁粉、玉米粉、黑米粉、红豆粉、黄豆粉、薏米粉这些都加过。
用料
普通面粉 | 250g |
黑米粉 | 50g |
杏仁粉 | 50g |
红豆粉 | 50g |
薏米粉 | 50g |
芝麻粉 | 50g |
酵母 | 4g |
白糖 | 15g |
温水 | 260g |
五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法
取250克温水加入酵母,搅匀静置五分钟后,放入白糖化开;(10g水留着看后面要不要加)
准备好面粉;
化好的酵母水慢慢倒入面粉,边加边搅拌,看情况酌情添加水,最后面粉搅拌成絮状无干粉就刚刚好;
絮状面块揉到一起,反复用手肘揉,揉到面团光滑;
盖保鲜膜温暖处发酵;(什么是温暖处?可以在微波炉或烤箱里放碗热水,水冷了再换热水,营造一个温暖的小环境;小时候妈妈都是裹进被窝里;还可以把蒸锅下面放热水,把面团放上面,盖盖;我这次是直接用面包机发酵一个小时)
发酵至2倍大,手指沾面粉插孔不回缩,发酵完毕;
拿出排气,适当加些面粉揉面,反复揉,揉到里面看不到大的孔洞,分成小剂子,再揉,面团揉好搓成馒头型,或者造型。尽量揉到表面光滑;
蒸锅里放凉水,把馒头坯放入蒸锅里事先湿润好的布上,盖上锅盖醒发20分钟;
醒发至馒头胚比原来略大一些,全程开大火蒸15分钟,3分钟后再开锅。
小刺猬
小兔子
绣球
草帽
猪蹄
黑玫瑰
大合照
小贴士
貌似很简单,肯定松软