Zrou Challenge健康餐挑战者-健身教练丁威延用心制作的一款Z-Rou轻食。蔬果的清爽弥漫在Z-Rou的鲜美中，搭配香醇花生酱，给你满满的能量!
用料
植物肉色拉能量碗·Zrou的做法
烤箱预热180度，Zrou平铺在烤盘，撒上孜然粉、椒盐粉和橄榄油，搅拌均匀后放入烤箱烘烤10分钟左右（根据个人口味可调整时间改变脆度）。
蔬果清洗干净，红萝卜和香蕉切片，将所有食材按顺序在色拉碗里铺上：1、生菜2、紫叶生菜3、羽衣甘蓝4、胡萝卜丝5、红萝卜片6、香蕉半根7、Z-Rou株肉8、花生酱9、蓝莓10、奇亚籽
搅拌均匀即可享用。
