相关植物的最正宗的做法植物做法步骤图

植物肉鹰嘴豆汤·Zrou株肉

营养美味的鹰嘴豆汤，搭配香脆Zrou株肉，一点也不难学哦。用料香脆Z-RouZ-Rou株肉200克橄榄油适量洋葱碎适量盐、辣椒适量罗勒叶（点缀）适量鹰嘴豆汤鹰嘴豆200克蒜末1勺洋葱碎适量橄榄油适量素高汤适量辣椒、盐适量植物肉鹰......

08-20

玉灵膏一植物阿胶

补血妙方玉灵膏，此方对长期失眠，贫血，气虚，血虚疗效显著。产后服用，尤为有效。玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，罗大伦博士大力推荐。功效:补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血液不足导致血不......

08-28

我的阳台植物

疫情期间，阳台又有了绿色用料土盆植物我的阳台植物的做法没有步骤自己摸索......

04-21

花菜植物肉意面·Zrou

Zrou株肉香肠和风味花菜酱的新意搭配用料Zrou株肉香肠块Zrou株肉糜300克碎茴香籽5克辣椒面1克黑胡椒1克大蒜粉1克意大利面50克烤花菜50克辣椒或绿叶菜装饰花菜酱花菜500克菠菜100克罗勒叶15克薄荷15克香菜15克橄榄油5......

11-10

植物系滋养～姜汁雪燕糖水

用料干植物雪燕10克（提前清水泡发）鲜姜40克（去皮后的重量）黄片糖30克燕麦奶300克克重仅供参考，根据情况活泼调整，相信你自己的感觉👏植物系滋养～姜汁雪燕糖水的做法1.雪燕泡发后将杂质挑出，沥掉水分备用。2. 鲜姜去皮，加少......

03-14

茉莉冰粉（纯植物，不用石灰水）

去年买了冰籽做的冰粉，是需要放石灰水的，虽然也挺好吃，但还是对石灰水心存芥蒂，偶然发现这个薜荔子，据说是野生的植物，野不野生不知道，但是纯植物籽是没错的，不需要石灰水就可以做成冰粉，马上买来试试果然很不错。吃到嘴里清清......

05-08

柯夫塔咖喱植物肉丸·Zrou

浓郁香料和鲜美Zrou株肉的结合，回味无穷用料Zrou株肉丸准备烤Zrou株肉3杯熟土豆去皮70克姜泥50克绿辣椒切碎6克孜然籽半茶匙大蒜瓣切碎12克香菜叶切碎少量烤鹰嘴豆面粉4匙香菜粉半茶匙红辣椒粉半茶匙孜然粉半茶匙姜黄......

11-29

豆浆机版本🌰坚果/植物奶

杏仁核桃向日葵籽芝麻大麻籽无糖椰肉碧根果都可以制成植物奶，在家里制作植物奶不仅更新鲜充满坚果的香味而且营养流失更少对身体有益在制作的过程中要保持坚果和水的比例为1:4搅打前充分浸泡坚果根据坚果品种不同浸泡......

12-18

自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶

植物奶好喝不胖，还不会有乳糖不耐受的问题~用料鲍鱼果仁（巴西果）150g矿泉水750毫升自制鲍鱼果（巴西果）坚果植物奶的做法这是生的鲍鱼果~要先泡十小时~倒入破壁机，加入水，高速打5-6分钟准备个纱布，过滤出坚果渣成品~~白白的，香......

05-02

自制百变植物奶

用料即食燕麦50克熟花生米30克椰枣20颗香草精1小勺水1200克自制百变植物奶的做法准备好即食燕麦熟花生椰枣椰枣去核加200克水浸泡过夜这是浸泡后的样子浸泡的椰枣水再加1000克水倒入破壁机搅打加入即食燕麦和熟花生继......

05-25

锡纸植物牛肉片

不用洗一个锅的锡纸植物牛肉片，方便美味，懒人必备做法！用料unlimeat植物牛肉片一盒金针菇100g娃娃菜若干片芹菜2根小米椒适量白芝麻适量食用油适量腌制调料生抽一勺黑胡椒适量糖一勺素耗油一勺香油适量锡纸植物牛肉片的......

11-15

自制时下爆火的植物奶和冰博克奶

本期给大家带来几款营养快手饮品：核桃花生奶&原味杏仁奶（含杏仁可可）&冰博克奶咖，冷热皆宜而且超好喝，补水+解馋一举两得。近年大火的植物奶和最近风很大的冰博克奶~用料核桃花生奶核桃仁30g生花生仁10g温水/热水2......

08-28

超高颜值的粉红热可可（植物奶）

黄金热可可（植物奶）👇超健康低热量的植物奶——草莓香蕉奶昔👇牛油果羽衣甘蓝植物奶昔👇粉红莓莓植物奶👇用料植物奶300克甜菜根25克可可粉10克枫糖1勺巧克力碎少许超高颜值的粉红热可可（植物奶）的做法植物奶做法👇所有材......

04-07

五柳甜酸植物鸡块（植物肉）

说到炸鸡块，总觉得是高热量食品，叫人望而却步，想吃而不敢吃。现在好了，植物肉版鸡块的出现让餐桌上的选择更加的丰富起来，淋上酸甜的酱汁，又是一道好吃下饭菜用料食材AlphaFoods原味植物鸡块8块玉米淀粉2汤匙橄榄油1汤匙五......

02-23

植物肉烤茄子·Zrou株肉

皮酥里嫩的烤茄子，配上Z-Rou株肉植物肉，入口柔滑，甜咸适宜。用料Z-Rou株肉200克蒜末1勺红辣椒1个葱花1/4杯香芹适量烧烤酱适量酱油半杯孜然半杯黑胡椒1/4杯糖适量素高汤1杯芝麻油半杯油植物肉烤茄子·Zrou株肉的做法Zrou......

08-01

植物奶（不用豆浆机做豆浆）

都是我自己常喝的，用的是九阳的一款焖烧杯+榨汁杯用料黄豆燕麦豌豆植物奶（不用豆浆机做豆浆）的做法燕麦奶：（杏仁奶同方法）干燕麦片用刚好没过的水泡软放入榨汁杯，开热饮模式完全打碎（或者多榨几次）可以不过滤直接喝豆浆：黄豆提......

12-25

爱厨房爱植物爱生活

用心烘焙，同样用心培育，等到为你绽放的那一刻，无比幸福用料细心精心耐心爱心爱厨房爱植物爱生活的做法注意湿度和温度花开后就不要在花瓣上喷水咯，水量也适当减少......

12-10

植物肉塔可·Zrou

鲜香多汁的Zrou塔可用料食材准备（4人份）墨西哥卷皮8张Zrou株肉400克洋葱100克红甜椒100克黄甜椒200克塔可酱汁准备BBQ酱汁100克孜然粉30克红甜椒粉30克盐和黑胡椒适量番茄莎莎准备番茄切丁200克洋葱切末50克大蒜切末20......

10-02

植物奶绿全谷物麦片

方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可......

07-19

植物大战僵尸——豌豆炮立体蛋糕

用料6寸圆蛋糕胚2个水果适量淡奶油适量植物大战僵尸——豌豆炮立体蛋糕的做法准备好2个6寸蛋糕胚，各分成3片。一个蛋糕胚作为头部，另一个蛋糕胚修剪成下身的叶子形状。然后把下身剩下的边料做为嘴巴和耳朵拼好拼好之后......

08-24

植物淡奶油的打发

给妈妈做的第一个蛋糕用料植物淡奶油植物淡奶油的打发的做法4个8寸蛋糕/瓶，中低速打发至开始发硬，再高速打到筷子立着不倒，然后再打发2分钟即可。......

01-13

茶茶的创意早餐—植物的秘密

告诉小朋友，植物的养分靠它的根部来吸收，红薯、土豆的果实都在土里哦~用料芹菜麦饭适量盐煮黄豆1把奶酪1块黄瓜半根茶茶的创意早餐—植物的秘密的做法少许油，葱姜蒜爆香，炒麦饭，放至盘子下半部。黄瓜片做叶子，黄瓜皮做枝做......

12-31

植物酸奶（豆浆制作）

有好久没有做过酸奶了第一现在不喝奶，第二酸奶需要加糖（现在也不吃糖），群里素友说可以用椰枣代替糖，这倒是个好办法。不喝奶那就做植物酸奶吧，味道也是超级好。主要搭配也是比较豪华型的，蓝莓/椰枣/混合燕麦坚果水果片。总之......

05-12

植物肉炒四季豆·Zrou株肉

4人份菜谱哦用料刀豆（切丁)600克大蒜（切碎）60克生抽60克老抽25克一品生味极鲜25克烤好的Zrou株肉糜200克糖40克植物肉炒四季豆·Zrou株肉的做法将刀豆丁放入开水中煮熟，然后用冰水快速冷却；将大蒜碎、刀豆丁放入油锅中炒，放......

10-03

含有植物营养素彩色水饺

用料面粉600克胡萝卜半根紫包菜三片叶子黄瓜半根含有植物营养素彩色水饺的做法把准备好的三种蔬菜分别倒入榨汁机打成汁分别和成三个面团，揪面团擀面皮，三种颜色的面团可以随意组合，混合出的面皮颜色像冰激凌的感觉有木......

12-14

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今日头条

【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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