控制饮食，对于热爱美食的人来说非常痛苦。不吃晚餐饿的心发慌，吃晚餐又满满罪恶感，那就用无油、热量非常低的营养汤来代替晚餐吧！
用料
| 白萝卜 | 半根 |
| 虾皮 | 一把 |
| 洋葱 | 3片 |
| 蒜 | 3瓣 |
减肥晚餐之萝卜虾皮汤的做法
白萝卜擦丝
虾皮洗净
洋葱横切3片，再切2刀，切宽丝，蒜切片
萝卜清水煮开锅，加入虾皮，蒜片，洋葱条。加入少于盐（虾皮本身有咸味，加盐请慎重），两滴生抽，1g十三香，2g鸡精调味。煮熟即可。
我本身不喜欢萝卜的辣味，但奈何萝卜对身体好，价格便宜，买回来不知道怎么做，减肥之路上不敢吃晚饭，又耐不住饥饿感，所以研究了这个清淡的萝卜虾皮汤，用来充饥。
小贴士
调料依个人口味调节，我不爱吃太咸的，但是又爱吃有味道的，特别是遇到不爱吃的萝卜，必须盖住萝卜自身的味道，喜欢清淡的也可以不加鸡精，十三香，生抽，滴两滴蚝油也可以。
不滴蚝油的背后原因是，蚝油没有了😂😂
