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高钙快手~虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁
虾皮含钙量大家共认,加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋用料胡萝卜1根甜玉米1根牛奶250克饼:鸡蛋3个紫菜1张面粉适量克胡椒粉少许盐少许黑白芝麻少许高钙快手~......
03-08
杂粮瘦肉虾皮玉米粥
2022.01.01第一顿早餐用料玉米根瘦肉沫虾皮杂粮+大米葱粒杂粮瘦肉虾皮玉米粥的做法电饭煲煮粥,完成后把粥盛到小锅里煮开煮开后加入玉米肉沫,虾皮最后加入葱粒,几滴酱油和胡椒粉完成。简单又暖胃,开启一天的美好!......
01-22
西瓜皮虾皮鸡蛋饺子
俺今天做的这个饺子还是具有减肥功效的——西瓜皮虾皮鸡蛋饺子!用料鲜贝露虾皮鸡蛋西瓜皮盐油葱姜末香油黄瓜西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的做法虾皮洗净跟鸡蛋液,盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋,貌似有点多,不过吃起来还不算多哈......
01-15
手冲紫菜虾皮饺子(馄饨)宵夜或早餐都好的
娃儿回来说,在学校想喝个紫菜,得加三碗汤才能吃到。今天让你吃个够。用料紫菜适量虾皮1把生抽小小半勺蚝油小小半勺味极鲜小小半勺葱花香菜适量胡椒粉少许手冲紫菜虾皮饺子(馄饨)宵夜或早餐都好的的做法所有材料码放在碗......
03-01
金钱香蒜虾皮蒸南瓜
用料南瓜250克虾皮3克蒜头3瓣酱油1汤匙绵白糖1/2汤匙食用油少许金钱香蒜虾皮蒸南瓜的做法南瓜洗净去皮,用刀切成大小厚薄均匀的薄片将切好的南瓜片摆入盘中锅中放油烧热蒜头用刀背压扁,切成蒜蓉;虾皮用刀稍微剁碎一点,连......
01-15
【虾皮炒绿豆芽】
用料绿豆芽500克虾皮20克韭菜50克醋10克食盐5克花生油15克【虾皮炒绿豆芽】的做法1.将韭菜洗净,切成长5厘米的段;2.绿豆芽去根洗净;3.虾皮洗净备用;4.炒锅置火上,倒入植物油,烧热;5.下入虾皮爆香,加入韭菜、豆芽菜,翻炒几下;6.......
02-01
紫菜虾皮面
疫情家里缺少食材,用紫菜和虾皮做一碗好吃又快手的面条用料面饼1块紫菜5克虾皮10克青菜1颗生抽1勺酱油1勺香油少许胡椒粉、鸡精少许鸡蛋1个紫菜虾皮面的做法准备食材,面饼就是普通的鸡蛋面面饼,非方便面面包碗中放紫菜、......
02-20
鸡蛋豆腐虾皮开会
高蛋白少调料减肥佳品用料豆腐块鸡蛋个虾皮鸡蛋豆腐虾皮开会的做法鸡蛋液若干,加少许盐,打匀豆腐切成均匀大小的小丁少放点油,不粘锅不热就放入鸡蛋液,鸡蛋液未凝固就放入豆腐丁,搅拌,让所有豆腐都裹上鸡蛋液,翻炒均匀,鸡蛋液......
01-23
【曼食慢语】虾皮西葫芦
虾皮是我很爱用的提味品,但常常觉得超市直接买来的虾皮腥味太重不够鲜香,于是自创了这个去腥增香的方法,且将之命名为小雅虾皮酥方法依然简单,只需要蒜、料酒和油、蒜头切极碎的蒜蓉,用较多的油炒香蒜蓉后下虾皮,烹入少许料......
01-04
虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有!
小时候最喜欢吃的一道菜,也是萦绕在脑海中家的味道。做法炒鸡简单,又美味又省事用料虾皮100克瘦肉200克冬瓜500克姜若干蒜若干酱油盐蚝油鸡精虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有!的做法冲洗一下虾皮,猪肉剁碎放一点点酱油腌着......
03-22
红蘑虾皮玉米汤
开运汤汤色红亮颜色很讨喜,还是一道清热消食的补钙汤。只需要红蘑、虾皮、玉米,以及选用上等食材制成,不添加防腐剂的家乐浓汤宝,通过321步骤:三碗水+两份食材+一个家乐浓汤宝,就可以轻松做出汤鲜味美的开运汤。这道红蘑虾......
01-19
三鲜饺子--黄瓜鸡蛋虾皮饺
用料黄瓜2根鸡蛋2个虾米一把三鲜饺子--黄瓜鸡蛋虾皮饺的做法黄瓜叉丝略剁碎不需要太碎鸡蛋两个,打散热锅凉油,油开炒鸡蛋,关火,使鸡蛋嫩滑虾米一把,去头待鸡蛋放凉,倒入黄瓜里,放虾米,倒油,拌匀放油是防止黄瓜见盐出水。加盐,十......
03-20
蒜爆虾皮炒山苏,妈妈的快手料理
用料10克蝦皮10克紅葱頭5克蒜頭1大匙油300克山蘇,切段(約3公分)蒜爆虾皮炒山苏,妈妈的快手料理的做法1將蝦皮放入主鍋,以Turbo/0.5秒/1次切碎,取出放入碗內備用。2將紅葸頭和蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料......
01-23
虾皮炒茭白
茭白在北方卖的比较贵,在南方则比较常见而且便宜。新鲜的茭白脆嫩可口,加点小虾皮既可以提鲜又可以补钙,真可谓一举两得。茭白,又名茭瓜、茭笋、菰手、雕胡,属禾本科,是多年生水生草本植物。茭白的种子称为菰米,为古代六谷之......
01-16
蒜苗虾皮肉片炒米粉
用料米粉杯小番茄几个香菇3朵蒜苗1根肉片几片虾米几个蒜苗虾皮肉片炒米粉的做法先放油,炒香蒜苗,放虾米、肉片炒。再放香菇、小番茄炒香。加入香菇水,麻油,酱油,些许醋。然后放入米粉,煮软一面,翻面,再煮另一面。起锅。......
12-31
美善品虾皮炒丝瓜
无比鲜美用料油15克蒜1瓣虾皮一小把丝瓜1根削皮切块盐适量美善品虾皮炒丝瓜的做法爆香:油➕蒜➕虾皮,设置3分钟120度,速度反转小勺加入丝瓜块,➕盐,设置4分钟,温度转到底,反转,小勺......
12-08
海鲜虾皮茄汁
用料新鲜茄子三条虾皮适量海鲜汤适量麻油少许海鲜虾皮茄汁的做法茄子切条用盐拌匀,上锅蒸大约五六分钟茄子去不去皮就看个人爱好了哈。。。)锅里放一小碗水,烧开后倒入海鲜汤煮沸在煮沸的海鲜汤里加入虾皮略煮,淋到蒸好的......
01-17
一岁+宝宝餐|虾皮鸡蛋烩面
用料鸡蛋1个青菜叶4片虾皮1把意大利圈圈面2勺盐一点点一岁+宝宝餐|虾皮鸡蛋烩面的做法水开倒入圈圈面和虾皮,煮6-7分钟盛出备用青菜叶洗净后切碎锅热倒入辅食油,放入蛋黄炒香加入青菜叶翻炒再加入刚煮好的圈圈面和虾皮,翻......
01-26
🔥尖椒虾皮海鸭蛋
蟹哥推荐:尖椒,虾皮,海鸭蛋三者结合用料尖椒2根海鸭蛋3个盐2克味精2克料酒10克🔥尖椒虾皮海鸭蛋的做法准备好时材尖椒,虾皮,3个海鸭蛋下入味道调味尖椒滑油下入虾皮5秒起锅沥干油份锅留底油放入蛋液炒至半熟放入虾皮尖椒翻......
12-12
西葫芦虾皮鸡蛋汤
清淡爽口非常好吃呢配上清汤面鸡汁豆腐太美味了用料鸡蛋2西葫芦一大个虾皮适量花椒适量蒜瓣适量西葫芦虾皮鸡蛋汤的做法西葫芦擦成丝大蒜拍一下随意切成几块鸡蛋两个打散虾皮备好锅中倒油,加入蒜瓣花椒爆香,加入西葫芦......
03-23
韭菜虾皮糊饼
用料玉米面韭菜鸡蛋虾皮香油盐韭菜虾皮糊饼的做法玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度韭菜洗净沥干水分,切碎将鸡蛋倒入韭菜碎中,虾皮切碎一些也倒入调入适量盐和香油调味,搅拌均匀......
01-16
紫菜虾皮汤小云吞
有时候是自己想吃了就做了,没有那么多特别的故事!用料猪前腿肉1斤紫菜1张虾皮1把葱花适量盐适量鸡精随意香油适量云吞皮1斤胡椒粉按个人口味添加紫菜虾皮汤小云吞的做法把搅碎的猪前腿肉放油,盐,胡椒粉,鸡精调好待包用开水......
02-26
萝卜丸子虾皮汤
用料萝卜根虾皮把萝卜丸子虾皮汤的做法之前做的肉丸子冷冻的放冰箱的,拿出来,锅里放水,盐,麻油,牛肉丸,肉丸,萝卜片,蛋饺。好了加鸡汁,葱花......
02-20
虾皮葱花鸡蛋羹(汤碗)
用料虾皮1小捧温水鸡蛋二倍葱花一颗香葱盐小半勺克鸡蛋6个香油酌量橄榄油酌量虾皮葱花鸡蛋羹(汤碗)的做法鸡蛋6个。准备这些的同时烧锅开水筷子打散搅匀根据自己喜好的量加入盐,香油,橄榄油。放入虾皮,如果喜欢自己也可......
02-06
虾皮炒辣椒(野生虾皮,鲜甜)
自家船上捕上来的野生小虾,直接船上现做!这个虾皮没加任何防腐剂,不加任何调味料,如果给小宝宝吃,真是毫无压力,因为肉肉的,一点都不扎,吃不出皮的感觉!补钙最好了~加点小辣椒,炒虾皮,鲜甜的,好吃极了![憨笑]用料野生虾皮180g红椒1......
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尾页
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