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倍减肥滴食谱~之晚餐

   来源:料理馆    阅读: 1.46W 次
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倍减肥滴食谱~之晚餐的做法步骤图

哥本的晚餐之一。牛排和生菜~毕竟有肉咯还是蛮开心的咯~~

用料  

牛排 200g
生菜 能吃多少有多少
黑胡椒 若干
芝麻 若干
番茄 2-3只装饰用
一丢丢

倍减肥滴食谱~之晚餐的做法  

  1. 生菜水煮放盐七分熟,沥水捞出摆盘。牛排煎啊煎,我喜欢全熟还给切开才放心~摆盘。撒黑胡椒,芝麻放小番茄点缀,美美哒,人生呵呵哒。今天有肉今天醉啦😄

    倍减肥滴食谱~之晚餐的做法步骤图 第2张

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