用料
每日减脂果蔬汁 Day1的做法
我坚持喝果蔬汁有一年多了，实话说，最大的原因是我不喜欢直接抱着水果啃！减脂期最大的动力就是果蔬汁了，很多水果其实都可以吃，蔬菜也要吃，那就刚好中和一下。
既然是代餐或者加餐，我一般都会保留一点颗粒感，这样会更饱腹，扛饿的时间也会更长一些。
小贴士
黄瓜实际上可以不削皮，用盐搓一下，成品颜值也更高。
