相关果蔬汁的最正宗的做法果蔬汁做法步骤图

刮油果蔬汁雪梨青瓜汁

用料雪梨1个水适量黄瓜1根冰糖适量刮油果蔬汁雪梨青瓜汁的做法准备青瓜一个梨切块放入破壁机加水破壁机果蔬模式直接就是这样倒进杯里开喝小贴士夏天的话就是青青甜甜的......

01-07

果蔬汁系列

用料胡萝卜1根果蔬汁系列的做法苹果胡萝卜番茄汁，1：1：1草莓雪梨汁，1个雪梨7颗草莓50ml水的比例苹果半个，紫甘蓝一拳大小，圣女果6个，500ml水榨汁雪梨1个芒果1个，500ml榨汁，➕柠檬汁......

02-15

天然果蔬汁彩色棒棒糖馒头

上次做过棒棒糖馒头之后，儿子一直念念不忘，耐何一直托到这几天才得空……来吧！彩色棒棒糖馒头走起～用料黄色面团:面粉125g南瓜泥100g干酵母2g绿色面团:面粉150g菠菜汁90g干酵母2g白色面团:面粉150g干酵母2g水75g天然果蔬......

09-18

果蔬汁菜谱

菜谱不错，留用吧。用料蔬菜适量水果适量果蔬汁菜谱的做法果蔬适量，原汁榨取。果蔬适量，调理健康果蔬适量。调理健康果蔬适量，调理健康果蔬适量，孕妇食谱西瓜一大块，姜2小片。胃寒也能喝。小贴士原汁机退货了，食谱留下来吧。......

12-31

自制果蔬汁，在减脂瓶颈期助自己一臂之力

如何在减脂瓶颈期助自己一臂之力？果蔬汁饮食计划来帮你。自制6瓶营养丰富的果蔬汁，搭配高蛋白与优质碳水佐餐，轻负担的同时与绝食、断食说byebye。我每个月选择生理期到来前的2天实行果蔬汁饮食，因为那是自己食欲最盛、最......

06-17

我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~

记录之用。用料酸奶适量各类水果适量蔬菜适量蜂蜜适量炼乳适量我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~的做法做法详见上传更新……......

10-06

果蔬汁实验室

最近买了榨汁机，希望坚持每天榨一杯给自己，补充营养身体健康。用料草莓五颗小番茄10+雪碧100ml果蔬汁实验室的做法小番茄和草莓切块放入杯子，加入雪碧，然后开始榨汁榨好可以喝了，雪碧用的无糖的，不太好喝。......

03-12

破壁机果蔬汁1

买了有一年多的破壁机，转了没有5次。开始开个贴，让他转起来。希望能像图片一样瘦瘦瘦呀！用料生菜叶（长）大片3片，中片4片香蕉1~2根皇冠梨一个牛奶220ml破壁机果蔬汁1的做法食材全部加入，选择果汁就ok啦。中餐汤油很大，快快放下......

06-01

果蔬汁(一)

用料橙子一个苹果一个柠檬一个个胡萝卜半根蜂蜜适量凉白开或矿泉水适量果蔬汁(一)的做法准备蜂蜜、果蔬，洗净备用橙子、苹果、胡萝卜去皮切小块，柠檬切片去籽。果蔬块放入破壁机，加适量清水和蜂蜜，按果汁键。三杯果汁......

04-01

［持续更新］果蔬汁记录

新买了榨汁机开心心~鹅且夏天也快到了浑身肥膘的我绝定开始每天1--2杯的果蔬汁养生生活榨汁用的蔬菜都是我自己爱吃平时炒菜也会买的各种蔬菜水果的比例也比较随心所欲所以想要记录下每一杯果汁的比例和味道供自己以......

03-14

果蔬汁蝴蝶面

用料高筋面粉2碗红心火龙果1/4个果蔬汁蝴蝶面的做法将火龙果切小块放入破壁机高速打原汁将面揉成三光面团手感略硬一点面团醒15分钟之后用压面机压成面片用模子弄出形状用筷子夹成蝴蝶形状2天晾干后装入食品保鲜盒OK......

07-05

果蔬汁Kale

周六稍稍放肆了一下，周日早上来一杯清清肚子，迎接新的一周用料羽衣甘蓝Kale适量苹果2个香蕉一只牛油果半只牛奶适量水适量生姜适量果蔬汁Kale的做法放在一起打，有破壁机最好没有破壁机只好将就了小贴士kale可以换成西芹，......

09-24

夏季浪漫限定果蔬汁

专为夏天打造的健康果蔬汁。它有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效。用料西瓜560克草莓/冻草莓干320克薄荷叶少许生姜1-2小薄片水根据自己喜欢的浓稠度增减夏季浪漫限定果蔬汁的做法将所有材料放入破壁机内，加水打30-60......

08-25

鲜榨清肠果蔬汁～～苹果香蕉胡萝卜汁

由于体脂偏高抵抗力下降，在大家都在忙着加餐取暖的季节里我想到了减肥，减肥首先要清肠，却不能缺了营养，于是就有了这道鲜榨营养红&绿果蔬汁。也算是受到heyjuice的启发吧，只不过条件艰苦，果蔬有限，做成了简易版的。肠胃......

09-04

Hey Juice排毒果蔬汁

★★本人是喝过HEYJUICE3天18瓶果蔬汁的，这三天完全只喝果蔬汁，配上适量运动，正常排便2次，三天后体重减轻6斤，腰围小了3CM，身体觉得轻松了，皮肤也有改善。网上看到有自制果蔬汁，立马分享给大家，省钱、安全、更新鲜。原配方出自......

11-26

减脂果蔬汁

夏天天气热就想吃冰冰凉凉的东西。减脂期间几乎都是水煮蔬菜我嫌麻烦，做成果蔬汁比较方便还可以一下放多种类的蔬菜。用料梨子半只黄瓜三分之一根西芹两根水200cc减脂果蔬汁的做法切块放水榨汁！小贴士减脂时期水果不能......

02-17

Costco试喝的vitamix果蔬汁

Costco经常有vitamix试喝，因为一直长草，所以每次都去喝。有一次喝到一种特殊清香的果汁，于是特意记录了配料。后来每次孩子们的playdate都会按照这个方子做果蔬汁带去，虽然用的十美元的料理机，没想到很受孩子们的欢迎。用......

07-25

麦芽糖版果蔬汁棒棒糖

用料韩国清净园麦芽糖450克水200克冰糖100克胡萝卜汁100克（火龙果汁）柠檬汁30克火龙果汁100克菠菜汁100克紫甘蓝汁100克麦芽糖版果蔬汁棒棒糖的做法胡萝卜（火龙果）榨汁麦芽糖、冰糖、水放不粘锅里大火烧开转中火熬到比较......

12-28

七十二变果蔬汁

用料芹菜适量黄瓜一根苦瓜半根梨一个七十二变果蔬汁的做法黄瓜用了两根大苦瓜半根加点甜点中和一下苦味生芹菜的味道不能忍啊，哈哈成功小贴士很简单，贵在坚持吧！当做减肥早晚餐，自己每天来打卡，坚持72天，看我72变！加油！......

05-29

七彩果蔬汁——绿

轻松补充营养物质，通便润肠，减脂抗氧化用料菠菜3根灯笼青椒1个菠萝1整片，大概1cm厚度百香果1个水100毫升蜂蜜3滴七彩果蔬汁——绿的做法菠萝用盐水泡10分钟，同时菠菜去根洗净切碎，青椒切碎，加入百香果，水，蜂蜜全部放入料理机，......

03-18

7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天

昨晚又忘记写了，今天补上！用料苹果一个黄瓜一根桃子一个蓝莓10粒芦笋2根7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第五天的做法以上所有果蔬洗净切好后➕半杯温开水一起丢进料理机打匀即可！中午随便吃，今儿个吃了烤肉，有点小罪恶！说......

08-08

减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定

瘦身减脂，排毒养颜每天一杯🍎现萃果茶🍐健康果蔬汁🥭低脂酸奶昔九阳确幸杯一机轻松搞定健康无添加，低脂又美味制作超级简单方便🤙小身材大能量👍用料金丝皇菊1朵橙子100克苹果100克矿泉水300ML青瓜100克雪梨200克芒果10......

12-20

一整个火龙果养颜果蔬汁

一道养颜通便的果蔬汁，用一整个火龙果萌萌哒，不加一滴水，口感很浓郁又醇厚，夏天来了，试试吧！用料火龙果1个香蕉1根黄瓜（水果黄瓜）1根胡萝卜半根雪梨1个一整个火龙果养颜果蔬汁的做法准备好食材。食材清洗后切块，胡萝卜和雪梨去......

06-03

魔女果蔬汁

根据heyjuice改编，大冬天不想用三天排毒，每天喝一杯，补充维生素和膳食纤维。冬天实在是一个太适合吃肉的季节，每天鸡鸭鱼肉蛋轮番上菜都不带重样，可恨妈妈厨艺太好，于是只能对着我家体重称和洗手间深深地抱歉，不是我想压垮你......

10-27

牛油果培根三明治配果蔬汁

一年之计在于春，一日之计在于晨，又是一个周末，有多少人是跟勤奋的蓝蓝一样早晨起床去锻炼身体的呢？估计少之又少吧秋季已经到来，天气逐渐变凉，每年的这个时候都是呼吸道疾病的多发时段，并且还容易出现皮肤干燥，头晕嗜睡，反应力......

07-20

相关果蔬汁的最正宗的做法