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减脂餐｜蛋包豆腐

来源：料理馆阅读: 1.37W 次

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cr抖音：是悦悦哦

自从减脂爱上了豆腐

一点要试试生菜卷着豆腐吃！

用料

豆腐	1块
鸡蛋	2个
灵魂蘸料：小米椒、香菜、2勺酱油、1勺醋、1勺蚝油、芝麻油	小勺

减脂餐｜蛋包豆腐的做法

豆腐切薄块
鸡蛋打散，裹上豆腐
锅烧热喷油，煎豆腐
小火慢煎2分钟，倒入蛋液
翻个面
倒入提前调好的“调料”
再煮一会，煮到汤汁入味
我的午餐，用沙拉里的生菜包着豆腐吃真的超级好吃😋

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/42q5dd.html

减脂餐｜蛋包豆腐豆腐减脂餐蛋包

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