cr抖音@轩昊Miami关注这个号也是有两年了吧很喜欢她的视频干净利落
用料
减脂餐｜番茄豆腐炒虾仁的做法
先把虾仁加料酒、姜丝腌一下
番茄、豆腐 切块备用(同时准备烧小锅水)
水开，豆腐焯一下水
少油，把虾仁放锅里煎一下，铲出来
这一步可以不放油直接放番茄块炒出汁，可加一点水(视番茄情况来定)
依次放入豆腐、虾仁加点盐调味儿搅拌均匀
装盘！
