日常生活中,就知道自己存在气血不足,阳虚的现象,如手凉冰凉怕冷,脸色蜡黄,掉发,肚子容易着凉等
趁着这段时间工作不忙,看了中医准备好好调理一下
鸽子 | 1只 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 1小把 |
黄芪 | 10克 |
盐 | 适量 |
姜 | 2片 |
红参 | 5克 |
鹿茸 | 3克 |
当归头 | 5克 |
田七 | 3克 |
熟地 | 10克 |
白芍 | 10克 |
川穹 | 5克 |
茯苓 | 10克 |
山药 | 10克 |
料酒 | 适量 |
鸽子切块,冷水下锅,加料酒去腥,煮开捞出
取备好的药材,鸽子,姜片,适量盐一同倒入砂锅中,加水煲2小时
倒入锅中的样子
这是煮好的样子,浓浓的中药味超补😁。比正常的汤难喝些,不过比纯中药好喝多了
此为中医针对我的症状开的药方,调理周期为一个月,每星期2次煲汤
需要的姐妹可以根据自己的症状做一定的调整哟