相关山药的最正宗的做法山药做法步骤图

喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼

山药中的薯蓣皂被称为天然的“激素之母”，它能促进内分泌激素的合成，增强皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤保湿的功能，改善体质。胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可改善眼睛干......

12-29

蒜香煎山药排

最近买山药买得多，炒山药、山药汤都吃过了，这次整个煎牛排式的蒜香煎山药排，脆脆嫩嫩很不错，大家可以做做看噢～用料山药大半根有盐黄油适量蒜泥适量香煎白芝麻适量香煎黑芝麻粉适量蒜香煎山药排的做法山药大半根，切成厚度约......

03-15

胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）

广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可......

03-13

「银耳紫薯山药糊」

如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无......

12-29

快手宝宝早餐山药南瓜饼

女儿1岁半的时候特别爱吃这道特别快速且方便自己一个人顾小孩的时候做这个料理又好看又好吃盐可放可不放根据月龄来调整用料鸡蛋1个山药半根南瓜一块白菜叶1片搅拌机1只平底锅1只快手宝宝早餐山药南瓜饼的做法食材洗......

03-13

山药兔丁

兔肉和山药结合会是怎样的味道呢？不多说了，有兴趣的看步骤吧！用料兔子后腿1只山药1根青椒两个泡辣椒泡姜蒜瓣花椒蚝油盐淀粉料酒山药兔丁的做法兔子后去骨，肉切丁，加料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制30分钟。山药去皮切丁用......

03-25

山药红枣糊-西屋破壁机

顶饱主食用料山药150克红枣5克核桃15克糯米20克水400克山药红枣糊-西屋破壁机的做法洗净，红枣去核，米糊模式......

12-22

山药泥淡奶油花

上海疫情期间买菜实属不易，好不容易抢了一盒山药，把它做的高大尚～下午茶开启用料山药2根牛奶适量奶油适量细砂糖15克蜂蜜1勺果酱1勺山药泥淡奶油花的做法山药去皮蒸熟用工具压碎成泥放白糖提味少量加牛奶，压碎山药加淡奶......

12-24

早起就能喝的排骨山药玉米汤

俗话说“早喝姜汤如参汤，晚喝姜汤赛砒霜”。快要来DYM的前几天会特别怕冷，很想一早起来就能来碗热乎乎的汤。没有人做没关系，买一个可以定时的小煮锅，晚上准备好食材，那么一早上起来就让可以喝上一碗好喝的汤啦。今天要分......

12-27

清炖山药羊排汤•小美版

清炖羊小排汤，清淡营养，家里老太太👵赞不绝口哒～😁用料羊排500克葱1根姜6片盐5克水1000克铁棍山药1根枸杞15克葱花少许清炖山药羊排汤•小美版的做法花椒、八角、料酒可不放，视个人喜好啦按步骤操作即可👌......

12-25

欧芹酸奶沙司拌山药

出自《无印良品的四季食谱》我不太喜欢山药煮过以后黏糊糊的口感，但是煎了以后很好吃耶，沙拉上撒的核桃好香，和酸奶的味儿混在一起超幸福的！惊艳的感觉=0=用料四人份山药500g核桃（烘烤后压碎）2小勺盐，酱油，黑胡椒，橄榄油欧芹酸......

03-23

红枣山药糕，低卡路里

用料山药1根红枣20颗熟糯米粉孩子爱吃甜的可以加糖红枣山药糕，低卡路里的做法铁棍山药去皮红枣去核上电饭煲煮饭键就可以了，煮熟拿出来放在一起搅拌压碎，很粘就放点炒熟的糯米粉，团成球，用磨具压实，就好啦觉得不够甜的可以......

12-27

胡萝卜山药羊蝎子煲

用料羊蝎子2斤胡萝卜200克红枣5颗枸杞少许生姜少许盐8克山药200克胡椒粉少许胡萝卜山药羊蝎子煲的做法老规矩，收到羊儿鲜仙羊肉后，第一时间检查下包装肉质，有问题的【有赞】联系客服。准备以下材料羊蝎子浸泡30分拔除血......

03-14

蔓越莓山药奶球

一到下午茶时间，嘴里就愈发没有味道，想吃点茶点再来上一杯香茗品一品，今天我们来用山药和蔓越莓做点茶点小吃，方法简单易学，做出的小吃，老的小的都喜欢，不仅滋味好吃，而且还养生健脾。用料山药1根蔓越莓干50克炼乳30克牛奶20......

12-12

山药焖鸭丁

宝宝吃来自网络用料鸭腿肉切粒山药切粒草菇切粒山药焖鸭丁的做法鸭腿去骨出肉蒜头+鸭肉下锅炒放山药炒倒清水，放山楂，焖20分钟倒入草菇继续煮一会最后放盐酱油煮一会......

03-23

养胃食谱～冰糖山药

这是一位老中医告诉我的方子，好喝又养胃，山药以细的那种为宜。用料山药根据自己食量冰糖喜欢甜就多放养胃食谱～冰糖山药的做法山药洗净去皮，切成薄片，冰糖备用。锅内加入一大碗水，放入切好的山药片和冰糖同煮，煮至山药软糯即......

03-24

蓝莓山药（冰淇淋）

春天已经稍稍来临了许久，有没有一点怀念炎热夏天时吃的冰淇淋的酣畅舒爽。健康美味又可以减肥，相信你们也会爱上它的。用料山药500g蓝莓酱100g炼乳2汤匙牛奶50g凉开水适量冰糖适量蓝莓山药（冰淇淋）的做法将山药洗净，去皮切......

03-23

随意的凉拌菜-秋葵山药拌莴笋

把家里冰箱搜一遍，看到这三样食材就即兴搞了个凉拌菜。调料就用了一样，日本白酱油（鲣节和昆布熬成的）。简单、爽脆、好吃。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨......

03-25

清炒四色山药

素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精......

01-02

山药软曲奇~宝宝辅食

用山药做出的小曲奇模样，吃起来是软软的，不怕噎到，还能锻炼咀嚼，大小也正适合娃随时抓取，还能增加膳食纤维！用料山药200克山楂条适量奶粉35克蛋清1个山药软曲奇~宝宝辅食的做法准备食材：山药200克、山楂条适量、奶粉35克、蛋......

03-14

黄豆山药猪蹄汤

用料猪蹄一只山药300克黄豆100克姜和葱适量黄豆山药猪蹄汤的做法很有营养......

03-24

山药瘦肉饼（简单版）| 宝宝健康小点心

用料山药1根土鸡蛋2个瘦肉适量甜玉米半根胡萝卜1根香菇5朵生粉5大勺调味：盐适量黑胡椒粉1小勺酱油适量耗油适量注意：“适量”为根据个人分量去调味哦。山药瘦肉饼（简单版）|宝宝健康小点心的做法首先准备好材料，1：胡萝卜，玉米......

12-26

漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕

用料山药500克红豆沙200克紫薯一个（小）南瓜200克糯米粉100克漂亮茶点—山药紫薯南瓜红豆糕的做法糯米粉炒熟，中火大概5分钟左右，颜色微黄，有明显的米香味既可。山药去皮，南瓜去皮，紫薯洗净，蒸熟。同上趁热用勺子压成泥山药也......

12-18

紫薯、山药月饼（豆沙、枣泥馅）

想到沉睡很久的冰皮月饼模具，突然想如果不做冰皮也可以做别的月饼，紫薯和山药就是很好的食材，又很美味，是个不错的选择。用料铁棍山药一根长紫薯一个自制枣泥、豆沙馅适量炼乳少许紫薯、山药月饼（豆沙、枣泥馅）的做法首先处......

03-22

夏季-白果山药红糖粥

用料颗红糖克夏季-白果山药红糖粥的做法无无......

12-30

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