用料
| 蒜苔 | 一把 |
| 肉 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 干辣椒 | 3、4个 |
| 味极鲜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 大料 | 适量 |
| 淀粉 | 半勺 |
肉炒蒜薹(大部分炒菜通用版)的做法
肉切条或薄片备用，葱花，干辣椒，姜切条备用
肉切丝(可以加蛋清、淀粉、酱油、料酒、盐提前腌制二十分钟，肉更加嫩)
蒜薹切段，焯水沥干备用，大概两分钟，颜色变深绿即可
热锅凉油，油热放入姜丝、干辣椒小火煸香，放入肉丝，肉全部变白后，撒入葱花，翻炒两下
一撮大料，适量味极鲜，给肉调味快速翻炒几下
转大火，倒入焯好沥干的蒜薹，快速翻炒均匀，撒适量盐，少许味极鲜，炒匀，最后淋淀粉水勾芡出锅，淀粉不宜多
小贴士
第一步必须先用姜煸香，不喜欢辣子也可以不放，我放的辣子是提香的不是很辣的那种，然后炒肉，然后葱蒜调料，按照这个步骤炒适用于芹菜、青椒等
