尹正推荐的 太好吃啦。
色彩不仅丰富，更重要的是好吃的不得了，做法也超超超超超级简单！
10分钟就可以做完！快的话可以不到10分钟
完全不会下厨的小白也不用怕！
快一起做，一起吃瘦！
用料
| 虾仁 | 15只左右看你喜欢 |
| 口蘑 | 4-5个 |
| 鸡翅 | 2个看自己喜欢添加 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 荷兰豆 | 适量 |
| 芦笋 | 5-6根 |
| 西蓝花 | 半个 |
| 莴苣叶子 | 适量 |
| 海盐 | 适量克 |
| 胡椒粉 | 适量克 |
| 大蒜 | 3-5瓣 |
| 黑芝麻 | 少量用作点缀 |
十分钟做完！尹正果然没骗我 焖菜好吃又好玩😋的做法
先把上面说的所有食材都准备好啦，因为熟的程度不一样，先不要混在一起哦～
鸡翅是前一天晚上加了点胡椒粉腌过了的，虾🦐现剥，记得虾头不要扔，可以做汤
起油，先放点蒜，中火，稍微热一会儿，闻到蒜香味就好
放入虾头熬出鲜虾汤，这一步是为了后续菜中加入点汤更好焖，毕竟比加入白水会更有味道，而且还不浪费。
煮好了倒出来放一边，鲜虾汤有啦！
再稍微倒些油，再次煎鸡翅啦，小火煎
中翅微煎后，放入虾
依次放入口蘑，口蘑没有其他菜容易熟，所以先放入，可以稍微加点刚刚的鲜虾汤
依次放入剩下的菜，把鲜虾汤导入，不要不要煮太久哦，太久蔬菜容易老。
翻炒几下就可以啦，➕适量黑胡椒，海盐🧂来调味
摆盘！！！撒些黑芝麻
做菜不拍照乐趣何在？
单身的我做了2份，只能自己吃了。
小贴士
超简单，交作业鸭，不到10分钟就做好了，毕竟我可是要睡美容觉的，太长的菜可是会影响上班的哦！
