看了很多尹正焖菜的教程,我觉得做出来的菜是很脆很清香可是感觉草味有点重。几次尝试之后找到了做的软烂入味又好吃的办法!
用料
虾仁 | |
西兰花 | |
胡萝卜 | |
芦笋 | |
莲藕 | |
蘑菇 | |
玉米 | |
黑胡椒粒 | |
盐 | |
菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法
准备好食材,我买的虾仁可能不太好,觉得在这个菜里面并没有啥作用,不过均衡饮食的话是很好的选择。
加入少许油
先将虾翻炒熟
加入菜一起翻炒,大火翻炒个一两分钟,别让菜烧焦了。
加入刚好没过菜一点点的盐水,注意是盐水噢!盐不用太多,一点点就行,这步很重要了,盐水可以加快青菜脱水,就更容易软烂,也比较有味道。
盖上锅盖小火焖15分钟
撒上黑胡椒碎!健健康康软烂入味的焖菜就出锅啦
对比下我这张图,是我之前做的,菜明显看起来清脆很多,因为没有加盐水,吃多了总觉得真的像在吃草。
不过每个人口味不同,还是看个人喜好呀。