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菜 | 软烂入味的尹正焖菜

   来源:料理馆    阅读: 2.99W 次
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菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图

看了很多尹正菜的教程,我觉得做出来的菜是很脆很清香可是感觉草味有点重。几次尝试之后找到了做的软烂入味又好吃的办法!

用料  

虾仁
西兰花
胡萝卜
芦笋
莲藕
蘑菇
玉米
黑胡椒粒

菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法  

  1. 准备好食材,我买的虾仁可能不太好,觉得在这个菜里面并没有啥作用,不过均衡饮食的话是很好的选择。

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第2张
  2. 加入少许油

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第3张
  3. 先将虾翻炒熟

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第4张
  4. 加入菜一起翻炒,大火翻炒个一两分钟,别让菜烧焦了。

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第5张
  5. 加入刚好没过菜一点点的盐水,注意是盐水噢!盐不用太多,一点点就行,这步很重要了,盐水可以加快青菜脱水,就更容易软烂,也比较有味道。

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第6张
  6. 盖上锅盖小火焖15分钟

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第7张
  7. 撒上黑胡椒碎!健健康康软烂入味的焖菜就出锅啦

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第8张
  8. 对比下我这张图,是我之前做的,菜明显看起来清脆很多,因为没有加盐水,吃多了总觉得真的像在吃草。
    不过每个人口味不同,还是看个人喜好呀。

    菜 | 软烂入味的尹正焖菜的做法步骤图 第9张

红烧
干锅
火锅
免烤

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