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尹正同款焖菜健康减肥

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尹正同款焖菜健康减肥的做法步骤图

用料

根茎类蔬菜

适量

尹正同款焖菜健康减肥的做法

我用的西兰花芦笋西葫芦胡萝卜🥕
切
锅加一点点油把菜全倒进去翻炒撒盐和现磨黑胡椒几滴美极鲜
焖菜熟了盛出来锅里菜汤煮了一下虾🦐

小贴士

上班带饭也可以

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减肥健康尹正

相

关

文

章

煎

焖

卤

蒸

红烧

干锅

火锅

免烤

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