黄焖是一种烹饪技法,现在大多是黄焖鸡,黄焖牛肉。但黄焖猪五花与南瓜搭配,那真是开启了味蕾新境界。肥而不腻的黄焖猪五花。
带皮猪五花 | 250克 |
南瓜 | 适量 |
甜面酱 | 3勺 |
八角 | 半个 |
葱姜 | 适量 |
五花肉焯水后。加葱姜水煮70-90分钟。筷子可以轻松扎透肉皮。
晾凉,切厚片。
南瓜去皮,切滚刀块。
锅中油少许。下八角炸出香味。
下葱姜
加入甜面酱。炒熟。就是颜色略变深。
下五花肉,翻炒上色均匀。加一点点蚝油。
下南瓜块。加水,不要太多。至食材下沿。加半勺糖。
汤汁变少后淋香油出锅。