油少,饼香,纯素,自带主食属性。还有什么比地三鲜馅饼更棒的秋季馅饼?我想不出来了:)
改自小白的尖椒茄子馅饼,就是忍不住想加点土豆。吸饱汤汁的茄子,还有些清脆口感的青椒,怎么能没有绵软的土豆陪伴?地三鲜齐活儿,走起。
用料
内馅: | |
土豆 | 1个 |
青椒 | 1个 |
小洋葱 | 1个 |
茄子 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
花生油 | 少量 |
外皮: | |
面粉 | 300克 |
糖 | 5克 |
酵母 | 3克 |
40摄氏度温水 | 180克 |
白芝麻 | 少量 |
鲜立方:地三鲜馅饼的做法
内馅原材料准备好
切碎成0.8立方厘米的小粒
锅内下少量油,土豆洋葱微炸一下,香味更为浓郁,同样也帮助土豆更好的熟成。
茄子青椒加入生抽,食用油,糖和盐,拌匀。
土豆洋葱盛出,倒入拌匀的茄子青椒粒,炒到茄子变软,再把土豆和洋葱倒入一起继续炒。加一点点水,盖上锅盖焖5分钟。
馅料炒好了,上面可以略撒一些炒熟的白芝麻增香。其实现在已经可以直接吃馅料了:)
酵母加一勺糖,倒入温水化开,静置2分钟。面粉中间挖一个小坑。
面粉中倒入温水筷子迅速搅成絮状,然后开始揉面
揉成一个大面团,表面基本光滑后,蒙上湿布或者保鲜膜,让面团松弛半小时
分成8个小剂子,幹开
包入好吃的馅料,捏着外皮的边包成一个扁扁的饼
饼坯做好了,盘子里面可以放一些面粉,防止生坯互相粘连
在饼坯上刷上少量水,粘上白芝麻粒,锅内倒一点点油,微煎。一面煎好轻轻翻面继续煎。
煎到两面金黄就可以出锅了,一个字:香
热热烫烫,切开只是为了拍照,相信我,直接手抓了吃更棒:)