提起糊塌子,北京人都会觉得亲切。没错,糊塌子是北京最普通的小吃,几乎所有的北京人都会做、都爱吃。作为一个地道的北京80后,必须把这道菜发扬光大!其实它的做法非常简单,但却非常好吃。从用料来看,它里面包含了面粉、鸡蛋和蔬菜,即使从营养学的角度来说,也是非常合理。
每当不想花很多时间去做饭,只愿简简单单吃一餐的时候,我常会想到:就做糊塌子吧!是啊,十来分钟的时间就做好了,既是主食也是菜,不用再去煎、炒、烹、炸了,何乐而不为呢?
用料
西葫芦 | |
鸡蛋 | 4个 |
面粉 | 250g |
色拉油 | 一碗 |
花椒油或麻油 | 半碗 |
胡椒粉 | 少许 |
姜蒜 | 少许 |
醋 | 少许 |
糊塌子(老北京)的做法
将西葫芦洗净擦成丝
加入4只鸡蛋和200g面粉,另50g调稀稠备用
将其搅拌均匀,稀稠以倒出时成慢速流水状即可
将平底锅中倒入色拉油,调至中火加热1分钟
加入一点花椒油或麻油,将火调低一档(如5档的锅,一般在2-3档为宜)。
加入2-3勺调好的面糊,用勺摊开。
饼基本成型时,加少许盐和胡椒粉,用铲子和筷子配合翻面。
饼双面成金黄色即可出锅
配以醋加姜蒜末,营养美味
小贴士
独家秘方:色拉油中混入一点花椒油或麻油,吃起来就没有那么油腻。
在锅里煎的时候,用勺子按一按,饼会更外焦里嫩
火候很重要,一定要小火,不然很容易糊