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凉拌魔芋之减肥神器

来源：料理馆阅读: 1.67W 次

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减肥

用料

魔芋300g	盒
醋3	勺
辣椒油➕香油0.5	勺
蚝油1	勺
盐5	克
生抽2	勺
黑木耳	若干
腐竹	若干
牛排	半块
生菜	若干

凉拌魔芋之减肥神器的做法

1魔芋过热水之后在过凉水 2生菜洗净切好、木耳腐竹过热水后切开3除牛排把上面所有的东西全部倒一起拌匀放着去煎牛排4牛排用美的电饼档烤半块（无需放油），考熟切碎放黑胡椒粉拌匀5牛排也加入进去拌匀放置10分钟

本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenchuju/dianbingchengshipu/42e3q6.html

魔芋神器减肥凉拌

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