⚠️提前说明：
• 本系列菜谱用的是现成的即食魔芋食品，研究的是魔芋食品怎么搭配着好吃，不是魔芋食品怎么用魔芋粉做（厨艺有限，还请见谅）
• 我的【减脂餐】菜谱旨在给正在减脂且做饭水平、时间、条件有限的学生党和上班族提供丰富的减脂餐灵感，在低卡的前提下尽可能追求口味口感～
一份约120大卡🍜
在陕西上了几年大学，在家的日子就特别想吃凉皮。即食魔芋凉皮我是从某宝上买的，但是商家送的配料能量太高，我也不是很喜欢，就自己做了点配料，吃起来虽然和陕西的凉皮没办法比，但也是清爽可口的～
用料
| 即食魔芋凉皮 | 1包（180克） |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡胸肉 | 30克 |
| 红辣椒 | 1～2个 |
| 食醋 | 25克 |
| 生抽 | 20克 |
| 香油 | 2克 |
【减脂餐】魔芋系列之魔芋凉皮的做法
鸡胸肉蒸熟，手撕成丝；
黄瓜切丝。
（一根黄瓜可能用不完，剩下的可以当成菜吃掉）
红辣椒切成辣椒圈备用。
（如果不怕高能量高脂肪或者能控制好用量，这里的红辣椒也可以替换为辣椒粉辣椒油）
加入食醋、生抽、香油。
（喜欢蒜味的可以再加一两瓣蒜的蒜泥，喜欢芥末味的可以再加点芥末）
即食魔芋凉皮取出铺盘。
（某宝上就有卖的）
将配料浇在凉皮上，拌匀即可。
