相关黑木耳的最正宗的做法黑木耳做法步骤图

黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子

这是专门为山区的孩子《免费午餐儿童营养食谱》全国征集活动而设计的一款主食，韭菜、鸡蛋很容易找到，海米如果没有可以用价格较低的虾皮代替，也可以用豆腐皮、油渣、豆腐干、猪肉来代替，鲜酵母也以用干酵母代替，干酵母与鲜......

01-04

核桃黑木耳沙拉

今天的主角是核桃哦。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。比如做粥什么的，都可以加入一些核桃或者核桃碎。......

12-11

煎豆腐拌黑木耳

用料彩色豆腐适量黑木耳适量枸杞子少许葱花少许盐适量味精少许麻油适量煎豆腐拌黑木耳的做法豆腐上笼蒸5分钟，减少豆骚味。也让豆腐更结实点。然后取出，晾凉后切成厚片锅烧热滑油，把豆腐片逐一的放入。用中火将两面煎到......

01-16

黑木耳烧土鸡

黑木耳烧土鸡~用的新鲜土鸡和干木耳，烧出的鸡嫩而细滑，木耳表面附着浓浓的辣汁，配上冒着热气的白米饭和一碗最简单的番茄蛋汤，下班回来的妈妈很开心~~~童鞋们快学起来做给爱的人吃~~~用料土鸡黑木耳葱姜蒜豆瓣料酒白糖黑......

12-20

黄瓜炒黑木耳

简单、好吃、营养用料黑木耳2朵黄瓜2根黄瓜炒黑木耳的做法黑木耳事先用水泡发后，去根择成小朵；黄瓜洗净去不去皮都行，我去了，怕农药，切成片。黑木耳在开水中汆烫一下，这样炒的时候易熟热锅凉油，下入黑木耳略翻炒，下入黄瓜，放盐......

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洋葱黑木耳

过去觉得黑木耳是高级菌类，在菜肴中出现是锦上添花，一朵又一朵地点缀着。有一回吃舅母大人做的木耳饺子，甚觉奢侈，木耳很多，感叹真是不惜工本。自己舞弄锅铲之后，才明白好木耳泡发率高，计算下来，价格也不太昂贵，普通百姓是吃得......

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小排骨南瓜黑木耳汤

用料小排骨1000克小南瓜1个黑木耳随意小排骨南瓜黑木耳汤的做法排骨浸水中，泡去血水；南瓜切小块；锅中放入足够的水，煮开；撇掉浮沫；加入姜片、料酒和切成小块的南瓜、黑木耳，煮开转中小火焖煮40分钟，加料调味再煮15分钟即可。......

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黑木耳烩猪腰

用料木耳适量猪腰1/2个蒜头3粒葱花适量姜片适量鸡精半匙盐2匙料酒1匙酱油半匙黑木耳烩猪腰的做法木耳提前用水泡开，洗净切小。猪腰洗净，从中间剖开，取1半，用水泡半小时以上。将泡好的猪腰冲洗干净，切片细花。用刀切斜型纹......

12-19

红枣黑木耳焖鸡

补血又补铁用料清远鸡一边红枣8个木耳适量姜酱油红枣黑木耳焖鸡的做法鸡洗干净斩件木耳泡发红枣去核下油爆姜和鸡块把鸡的油份逼出来再下酱油翻炒几下加点水把红枣、木耳放下去一起煮差不多好了下盐就OK了......

11-22

海鲜菇清炒黑木耳

美味，可口，属于菌类食品哦，对高血压，肥胖等人群均适合食用……用料海鲜菇黑木耳盐醋海鲜菇清炒黑木耳的做法首先将海鲜菇和木耳切成适当的条状然后锅烧热，放入适当油，油烧热后将海鲜菇和黑木耳倒入油中爆炒，加盐最后等快炒熟......

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明星减肥餐黄瓜鸡蛋黑木耳

吃再多再不会胖用料鸡蛋2个黄瓜1根木耳10朵糖少许生抽一勺蚝油半勺洋葱2片明星减肥餐黄瓜鸡蛋黑木耳的做法黑木耳洋葱用开水烫2分钟黄瓜切滚刀加入碗中蚝油生抽麻油加上切好鸡蛋小米辣白芝麻搅拌均匀......

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黄瓜黑木耳凉拌槐花～春天的味道

用料槐花30克黄瓜1根黑木耳一把生抽1勺白醋1勺白糖半勺芝麻油1勺干辣椒1个蚝油1勺黄瓜黑木耳凉拌槐花～春天的味道的做法槐花清洗干净晾干或者用厨房纸吸干水分黑木耳温水泡发1小时焯水1分钟捞起沥干水分黑木耳切丝黄瓜......

12-24

黑木耳、花生、红枣猪蹄汤

用料猪蹄1只花生适量黑木耳适量红枣若干黑木耳、花生、红枣猪蹄汤的做法猪蹄过水，黑木耳发好，红枣和花生洗干净，葱姜洗净切好，一起放适量水，大火烧开，转小火，到所有东西酥烂。加盐出锅。......

11-12

黑木耳竹笙炒青椒

用料黑木耳五六片青椒一个竹笙2棵油盐鸡精黑木耳竹笙炒青椒的做法黑木耳用温水泡发，洗干净，可放点盐或者搓洗一下，因为木耳比较难洗干净，剪掉表面的小硬块；竹笙用冷水泡发，摘蒂，洗干净泥沙，切段，青椒洗干净去籽切好锅里下油，八......

01-11

醋溜黑木耳山药片

黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳山......

12-04

黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】

一样喝茶吃红枣，就搞个茶疗吧。茶叶没有要求，个人建议不取绿茶或者生普，太寒。建议优先选择陈年的六堡黑茶或者红茶。水煎服。每日1剂，连服7日为1个疗程。功效：补中益气、养血调经。口感甘甜，比那些什么药好吃多了……用料......

03-11

橄榄油黑木耳沙律

用料香椿酱黑木耳20克橄榄油樱桃蕃茄7颗蒜1瓣干辣椒1颗生抽苹果醋盐橄榄油黑木耳沙律的做法黑木耳用温水泡发，清洗干净将木耳用加了油和盐的水煮熟，用冰水冷却后沥干蕃茄清洗干净后对半切平底锅加橄榄油，用小火将蒜片和......

01-17

泡椒黑木耳

用料黑木耳小米椒，包菜香菜，红箩卜生姜，蒜片上海白醋，味精，盐开水泡椒黑木耳的做法将泡好后的黑木耳去掉尾部，清洗干净，倒入容器内备用，把包菜切成块状，放点盐阉制下备用，汁水制作方法；加入开水，小米椒，泡椒水，盐，白醋，味精，香菜，红箩卜......

12-15

草菇黑木耳炒笋片

用料鲜竹笋草菇黑木耳鱼露油彩椒香菜姜丝草菇黑木耳炒笋片的做法竹笋去外壳和根部硬老部分，清洗干净，竖切成薄片草菇去除底部脏物，清洗干净对半切开，黑木耳水发软待用起锅注入足够的水，放入笋片，大火烧开水，将笋焯水排去草酸......

01-05

黑木耳山药

养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐......

12-04

培根黑木耳炒芦笋

口感鲜嫩脆爽，做起来又方便。家常小菜做点小改变，就有不一样的风味。用料培根6条黑木耳1把芦笋1把盐培根黑木耳炒芦笋的做法洗净芦笋，切掉根部，切段如果是黑木耳干，泡发后切丝培根切段，两边肥肉多的可切掉弃用锅里不用放油，......

12-18

黄花菜黑木耳炖骨头

黄花菜又叫萱草，忘忧草，外文居然叫Daylily！！小时候骨头除了炖黄豆外，就爱下黄花菜一起炖，除去大人常说黄花菜有安神，消肿等等对身体好的作用外，以前煤饼炉慢煨锅子发出噗噗的声响和黄花菜香味一直萦绕心头！！加之软糯的黑木耳，台......

12-27

0油脂的香菇炒黑木耳

两分钟料理有木有！！！手残星人也能做有木有！！！0油脂哦，超级减肥有木有！！！用料干香菇黑木耳蚝油胡椒粉盐0油脂的香菇炒黑木耳的做法干香菇、黑木耳泡发后切丁香菇丁扔不粘锅里干煎一小会儿，然后加一点点水翻炒，快熟的时候放黑木耳下......

11-11

荸荠炒黑木耳

用料干黑木耳20克(泡发后大约200多克)荸荠8个新鲜尖米椒若干蒜2瓣香菜2根油盐白糖味精荸荠炒黑木耳的做法荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段......

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炒黑木耳（野生）

用料小青辣椒切碎成小粒泡海椒切碎成小粒木耳姜蒜豆瓣酱小米啦（红辣椒）切碎成小粒酸菜少许盐味精炒黑木耳（野生）的做法先放豆瓣酱、姜蒜、小米辣、泡海椒和酸菜下油锅一起爆香放入木耳加少量嘚水烘煮放入盐、味精增味煮2......