祛湿补脾山药芡实甜汤

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这款养身汤对夏季祛湿特别有用

用料

芡实	适量
薏米	适量
赤豆	适量
山药	1/3根

祛湿补脾山药芡实甜汤的做法

1，先把薏米干炒一下，炒过的薏米不会寒凉。2，除了山药其他食材泡3个小时。3、放入炖锅内煮2个小时，最后在剩下20分钟的时候放山药即可。4、根据口味可以放入适量蜂蜜。

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芡实甜汤山药祛湿补

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