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减肥可以吃的炒面

   来源:料理馆    阅读: 2.03W 次
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减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤

懒人减肥早餐,炒荞麦面,15分钟内搞定

用料  

鸡蛋 1个
蚝油 适量
生抽 适量
适量
青菜 适量
西红柿 半个
荞麦面 一包

减肥可以吃的炒面的做法  

  1. 水开放入荞麦面一块

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 减肥期间,普通方便面太大块,这种小包的荞麦面就刚好,解馋不超量

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 配菜极其简单,大清早就想早那种超级简单的,一边煮面,一边切菜

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 先来个炒鸡蛋,嘎嘎,油倒多了点

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 炒配菜,随便吧啦几下放了点生抽

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 倒入炒好的鸡蛋,放盐,五香粉

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 一碗简单炒荞麦面,配几颗红提,再来一杯温开水,懒人早餐好了,一个人也要好好吃早餐

    减肥可以吃的炒面的做法图解 做法步骤 第8张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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