可以减肥的面食山药饼

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宝宝的辅食用山药泥做过香煎山药饼这次多加了酵母鸡蛋面粉边成了发面小饼很好吃也是很好的减脂碳水

用料

山药	1根
鸡蛋	1个
酵母	3克
面粉	适量
糖	适量

可以减肥的面食山药饼的做法

准备山药去皮一定要戴手套弄拿拿痒可以用醋洗手就没那么痒了
山药磨成泥酵母温水化开倒里加牛奶鸡蛋糖面粉揉成光滑的面团醒发30分钟
整形后放入烤箱 170度 15分钟
出锅晾凉后装入密封袋
搭配什么都可以是一餐
凉了如果硬了就蒸一下就软了
可以做成任何形状

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面食减肥山药

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