白天戴口罩很容易忘记喝水，晚上回家喝点银耳汤补水。喝银耳汤比直接喝水补水效果更持久，不会白水穿肠过😘
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 梨 | 1个 |
| 百合 | 一把 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 糖 | 视口味添加 |
雪梨百合银耳汤的做法
头天晚上泡发银耳，记得放冰箱~
晚上回来银耳剪小朵放养生壶，800毫升水，按银耳功能，就是烧开后小火炖2小时
银耳炖一个半小时后，加入切小丁的雪梨
泡发的百合，枸杞，
烧开后继续炖半小时
两小时到啦，黏黏的汤，清甜的口味，雪梨的清香，还有点点不易察觉的果酸，很舒服。喜欢甜味的可加糖，不过尽量少加~
开动吧( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
小贴士
电炖锅提示，出锅前加糖比较好，避免炖时候粘锅
