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日式酸奶鸡肉咖喱 (Yogurt Chicken Curry by Cooking with Dog)

   来源:料理馆    阅读: 3.06W 次
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日式酸奶鸡肉咖喱 (Yogurt Chicken Curry by Cooking with Dog)的做法步骤图


口味清淡,咖喱比较稀,酸酸哒
3人份?

用料  

鸡肉部分
鸡腿肉、鸡胸肉(去骨去皮) 250g
胡椒
咖喱粉
原味酸奶 100g
制作
蒜(切碎) 1汤匙
姜(切碎) 1汤匙
洋葱(切小块) 100g
咖喱粉 1汤匙
番茄(切小块,罐装或新鲜) 200g
200g
煎成棕色的切块洋葱(冷冻) 40g
豆荚(切成小段)(或换成绿甜椒、秋葵、豌豆) 10根
黄油 20g
植物油 1茶匙
1茶匙
调味部分
日式咖喱块 1人份
什香粉(Garam Masala) 1/2茶匙
搭配
好的米

日式酸奶鸡肉咖喱 (Yogurt Chicken Curry by Cooking with Dog)的做法  

  1. 鸡肉切成4cm左右小块,均匀蘸上一小撮盐、胡椒粉、咖喱粉,和酸奶一同放入密封袋中,混匀后冷藏12小时

  2. 锅内放油,煎豆荚,放少许盐拌匀后,加少许水(1汤匙不到),盖上盖子小火一会,水看不到了打开盖子,煎到豆荚软软的,取出备用

  3. 锅内加入黄油、姜、蒜,炒到香味出来后加入洋葱,中火翻炒到洋葱稍微变黄

  4. 关火,锅内加入咖喱粉,搅拌均匀

  5. 加入番茄、水、冷冻的棕色洋葱、 密封袋中的鸡肉和酸奶、少许盐调味,小心地混合均匀

  6. 开火,要沸腾时盖上盖子,小火煮10分钟

  7. 关火,揭开盖子,加入切成小块的日式咖喱块,混合到消失后,加入豆荚

  8. 开火,盖上盖子煮2~3分钟

  9. 加入什香粉,稍微搅拌

  10. 浇到米饭上开吃

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