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御好烧|大阪烧低卡版

   来源:料理馆    阅读: 2.78W 次
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御好烧|大阪烧低卡版的做法图解 做法步骤

我借鉴和服妈妈的配方

用料  

卷心菜 100g
全麦粉 50g
日式高汤 50g
鸡蛋 一个

御好烧|大阪烧低卡版的做法  

  1. 我在和服妈妈的配方基础上调整了一下比例和材料,上面👆🏻是和服妈妈的原配方。
    所有材料加在一起拌匀,我用的是全麦粉,最后撒上灵魂木鱼花,挤上低脂蛋黄酱。

    御好烧|大阪烧低卡版的做法图解 做法步骤 第2张

小贴士

很适合快手早餐,我是提前一夜把食材拌好,早上刷牙的时候倒进平底锅,全程小火煎,都没有看着。刷好牙后翻个面。洗漱完后就做好了。

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