实不相瞒，本方的图用的10寸西餐盘，可见得多大一个饼～∠( ᐛ 」∠)_
吃得贼饱！热量才两百多卡！还要啥自行车🚲
食量小的可减半，或者吃不完留下一餐微波炉热下。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 魔芋粉 | 10g |
| 卷心菜 | 230g |
| 盐 | 5g |
| 沙拉/千岛酱 | 10g |
| 木鱼花 | 3g（一小把） |
超低卡魔芋大阪烧的做法
简单到无图，把卷心菜切细碎，和鸡蛋、魔芋粉、盐一起混匀，倒入不粘锅小火加盖，煎熟即可。中途想翻面可以等定型之后借助一个大盘子，不想翻面也没事，盖好盖子小火慢慢焖五六分钟。
完事刷点酱，撒把木鱼花欧了√
热量表在此，非不粘锅或者觉得没油不香的可以加5g油润润锅，不过那热量会再多40卡。
若用低筋面粉代替魔芋粉，按照传统的大阪烧一个蛋35g粉的比例，需70g低粉，热量要再多210卡。所以减肥党就老老实实……
然鹅！可以加虾滑/金枪鱼！用50g虾滑/水浸金枪鱼代替掉50g卷心菜，热量不过增加区区20卡～而且更美味😋
小贴士
方子的量出来应该是个近十寸的大饼，所以不要摊太厚，薄一点烙焦一点才好吃！锅小的话最好分两张烙！
口感是很软嫩那种，近似纯鸡蛋饼、南瓜饼的感jio，跟用低粉做的扎实口感不一样哦。
