用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 手擀面（荞麦面也不错） | 300克 |
| 香醋 | 2小勺 |
| 生抽 | 3小勺 |
| 特级初榨橄榄油或其他食用油 | 3小勺 |
| 辣椒面 | 1小勺 |
| 花生碎或任何喜欢的坚果碎 | 1把 |
| 葱花 | 1小把 |
| 蒜末 | 1小把 |
| 饮用水 | 1小勺 |
鸡丝拌面（有手就能做系列～清爽开胃解腻超好吃的拌面，十分钟解决一顿超健康饭）的做法
鸡胸肉洗净后放2片姜10粒花椒1勺料酒煮熟
沥干
手撕成鸡丝
胡萝卜🥕擦丝或者切丝，黄瓜🥒擦丝或者切丝
然后煮面，喜欢吃热的就煮熟直接从锅里捞出，喜欢吃冷的就过冷水沥干🍜
烧点热油
淋在葱花蒜末辣椒面熟芝麻混合物上拌匀
加3小勺生抽2小勺醋1小勺饮用水拌匀
把胡萝卜丝黄瓜丝鸡丝摆到面上，再把条好的料汁淋到面上，撒上自己喜欢的坚果碎，拌匀就可以开动啦🍜
![【步骤图】[奶奶牌]清爽版拌番薯苗解腻十分钟快手菜做法,[奶奶牌]清爽版拌番薯苗解腻十分钟快手菜的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a4d2/f486/a4d281bc471df648fcdb66d996ec55984944ebb3eb9dfd1a334360a74031c76260583798465df7b9-s.jpg)
