4月不减肥，5月徒伤悲，每天一道减脂餐，改变饮食结构，减肥很简单！今天做一个低卡饱腹的千张卷
用料
每天一道减脂餐：千张卷的做法
准备好食材
千张蒸3分钟
胡萝卜焯水
土豆丝焯水
把食材放入千张的一头
全部放入食材
抹上一勺豆瓣酱
卷起来，要紧实一点，不然会散开
斜刀切开
装盘，拍照，开吃，变瘦
小贴士
土豆丝和胡萝卜丝可以一起焯水，上面蒸千张，节约时间。
