又是一道简单的清爽减肥期间可以配饭的菜！
用料
每天一道减脂餐之清炒莴笋的做法
莴笋去皮擦丝
水开放一点盐和油焯水三十秒左右，捞出过冷水沥干备用
锅里放一点油放蒜片和小米辣圈
翻炒一分钟左右➕一勺蚝油
➕盐看自己口味差不多一勺半茶匙就可以了
可以开吃啦！！
