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减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋

   来源：料理馆    阅读: 2.23W 次
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减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
木耳 适量
莴笋 适量
虾仁 8只
生抽 适量

减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法  

  1. 准备食材，鸡蛋炒熟备用。锅内放一点点油，先放入虾仁炒至变色，加入木耳、莴笋翻炒一分钟后加一点点水闷一会儿，这个时候可以把鸡蛋、适量生抽放进去。

    减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第2张

  2. 做好了，带去中午吃，配上黄瓜🥒，没错，没有主食，哈哈哈

    减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第3张

  3. 黄瓜不错呀

    减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
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木耳 虾仁 莴笋 炒鸡蛋 减脂餐

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