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女儿的减肥减脂健康食谱

   来源:料理馆    阅读: 2.21W 次
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女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图

我们本来全家都是食肉兽,自从女儿长大以后,就磨着我煮减肥减脂健康食谱,又要少油少糖少盐又要好吃,激发了我研究健康食谱的兴趣😄

用料  

蔬菜 2两
鸡蛋 2个
苹果 1 个
鸡胸肉 2两
牛肉 2两
黄瓜2条
西兰花 1个
圣女果 3两
酸奶1盒
鱼肉2两

女儿的减肥减脂健康食谱的做法  

  1. 早餐

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉、鱼丸最适合做减脂餐,鸡胸肉下了胡椒粉调味味道不错哦!

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉和虾🦐是减脂餐的绿色食品

    女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤图 第4张

小贴士

材料里面的食材都是减肥减脂健康食谱的推荐食物哦!

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