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减脂低卡早餐快手煎饼

   来源:料理馆    阅读: 1.94W 次
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减脂低卡早餐快手煎饼的做法步骤图

早上想吃点自己做的新鲜的东西,就做了这个快手的松饼,用了代糖和0卡糖浆

用料  

低筋面粉 30克
脱脂奶粉 5克
50-55克
鸡蛋 1个
代糖 随意,一小包就行
糖浆 随意

减脂低卡早餐快手煎饼的做法  

  1. 以上食材,除了糖浆,都混一起,不要有明显面粉疙瘩,耐心一点能溶解的,想更细腻一点可以过筛。

  2. 热不粘锅平底锅,分三次倒在锅上(不要油),表面快凝固的时候翻面,完成~

  3. 放盘子上摆盘,自己加想要的糖浆、花生酱、巧克酱或者topping,我加了点芝士粉,更香。

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