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快手减脂早餐:燕麦煎蛋

   来源:料理馆    阅读: 2.39W 次
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快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤图

最近发现家里的燕麦快要过期了,吃腻了牛奶泡燕麦,在网上学到了一个能消耗燕麦的简单做法,几分钟就可以做好,再搭配点喜欢的水果,一天的早餐就搞定了!

用料  

燕麦 适量
鸡蛋 2个
适量
适量

快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法  

  1. 2个鸡蛋打散,放入和鸡蛋等量的燕麦,适量的盐,拌匀

    快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤图 第2张
  2. 锅里加入油,然后放入拌匀的燕麦鸡蛋,摊成饼状,小火慢慢煎熟,

    快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤图 第3张
  3. 煎好后出锅,切好装盘即可

    快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤图 第4张
  4. 搭配喜欢的水果,坚果,牛奶等

    快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤图 第5张

小贴士

注意火要小,慢慢煎

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