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减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

来源：料理馆阅读: 1.09W 次

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用料

鸡蛋	2个
燕麦	4汤勺
葱花
彩椒
培根	3条

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法

将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌
打成糊状
根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以
在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！
把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2yv8ok.html

减肥鸡蛋快手早餐燕麦

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