一道新疆风味的大拌菜，如果你有减肥需求的话，也可以做起来！低脂、好操作！
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 木耳 | 6朵 |
| 西红柿 | 1个 |
| 香菜 | 2根 |
| 盐 | 5克 |
| 醋 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 白糖1 |
大拌菜（瘦身好搭档）的做法
将花瓜切成条状，洋葱切成块状，西红柿切块，木耳泡发后热水里焯一下，过凉水
所有的材料都放在一个大碗里，利于搅拌，切香菜。然后把相关调料放进去，放辣椒面，热油，浇在辣椒面上，搅拌均匀即可食用！
小贴士
1.洋葱可以先切块，然后用盐腌制十分钟，再用凉水洗一下，可去出洋葱本身的辛辣味道
2.放糖的作用是为了中和各种调料的味道，可放可不放
