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排毒瘦身菜

   来源:料理馆    阅读: 3.34W 次
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排毒瘦身菜的做法步骤图,排毒瘦身菜怎么做好吃

看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。

用料  

西兰花 半朵
豆腐干 200g
木耳 100g
少许
味精 少许

排毒瘦身菜的做法  

  1. 先将西兰花切小灼水

  2. 豆腐干焯水切成长条状

  3. 木耳用开水发好后,滤水备用。

  4. 锅烧热下油,同时放西兰花、木耳、豆腐干。

  5. 翻炒片刻,加盐和味精装盘上桌即可。

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