苦瓜具有清热消暑 养气益气 补肾健脾 滋肝明目的功效 苦瓜当中维生素C含量很高哦
黄瓜有蛋白质，脂肪，糖类多种维生素，纤维素以及钙 磷 铁 钾 钠 镁 丰富的成分，可降低血液中的胆固醇 甘油三酯的含量 促进肠道蠕动 加速废物排泄 改善人体新陈代谢
用料
| 黄瓜 | 半根 |
| 水 | 半杯 |
| 苦瓜 | 半根 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
排毒瘦身双瓜汁的做法
自家种的苦瓜和黄瓜 太大根了 切一半
半根黄瓜半根苦瓜食品袋装起来 留着下次继续榨汁喝
黄瓜，苦瓜，都切块
一勺蜂蜜
多半杯直饮水
还剩了点苦瓜黄瓜，杯子容量太小装不下啦
大概需要20秒
感觉上面的泡沫太好喝了 一点也不苦诶
