“冬吃萝卜夏吃姜”,这句老生常谈传了那么久也不是没道理,偶尔吃一点确实对身体有好处。
姜里头含有姜辣素,能加强血液循环和排汗,让身体由内而外地把热量散发出去,顺便排个毒。
这道菜主要是通过蒸的方法把姜汁渗入到排骨中,吃起来既不会冲,又非常下饭解腻。
而用高压锅来蒸主要是快,很多人为了赶时间都用它来蒸饭,只要操作得当是没什么安全问题的。
这里只需注意用个高一点的蒸架、加多点水,之后让它自己慢慢蒸就行,省事又省心~
用料
主料 | |
排骨 | 1条 |
生姜 | 1块 |
辅料 | |
蒜 | 4瓣 |
小米辣 | 2个 |
葱 | 适量 |
白胡椒粉 | 1/4小勺 |
大蒜粉 | 1/4小勺 |
料酒 | 2小勺 |
生抽 | 2小勺 |
老抽 | 1/2小勺 |
花生油 | 1小勺 |
【姜蒸排骨】高压锅版的做法
葱和小米辣切粒备用
蒜切末、姜切片,倒入洗净的排骨中
*想吃姜味浓一点的可以把姜切粒
加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、大蒜粉和花生油搅拌均匀
将排骨倒入耐热的蒸碗中,撒入小米辣
*小米辣后面下可以增香,又不会太辣
放入高压锅蒸40分钟
最后撒上葱花,好吃又下饭的高压锅姜蒸排骨完成~