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低脂香蕉乳酪

   来源：料理馆    阅读: 1.15W 次
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低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃

低脂适合减脂的人食用

用料  

香蕉 1根
脱水酸奶 100g
亚麻籽或者奇亚籽 适量

低脂香蕉乳酪的做法  

  1. 把酸奶脱乳清如图所示 2-3天

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 将香蕉碾泥可以保留点颗粒感 和脱水酸奶混合

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 加适量亚麻籽或奇亚籽混合

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 百香果版本

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 百香果混合乳酪 如果觉得酸可以加点蜂蜜

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 装入消毒好的罐子 冰箱冷藏 无论是抹面包还是挖着吃都很好吃

    低脂香蕉乳酪的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

小贴士

还可以换芒果 紫薯红薯 看自己喜好

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/xno924.html
低脂 低脂香蕉乳酪 香蕉 乳酪 好吃

相
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