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健脾祛湿三色豆煲鲫鱼

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健脾祛湿三色豆煲鲫鱼的做法步骤图

加入薏米效果更好，因为孕期，所以我去掉了薏米

用料

黑豆	20克
红豆	20克
白扁豆	20
鲫鱼	1条
盐	适量
生姜	3片

健脾祛湿三色豆煲鲫鱼的做法

豆子清洗一下，可以提前浸泡
加清水，先把豆子煲一个小时
这是煲了差不多一个小时的时候
鲫鱼两面煎一下
鲫鱼放入锅中，加生姜，煲半小时
加盐即可

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祛湿豆煲健脾三色鲫鱼

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