湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠
还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡
我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现
湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。
风、寒、暑、湿、燥火，湿是其中一个，那么湿重了之后，在我们的体表会有很多的表现
比如说我们可能有头昏、头蒙、头发沉的表现
可能因为湿重导致我们腰酸、膝盖发软、上楼没有力量这种表现
还有的湿重可能是大便比较黏，比较马桶不容易冲干净
还有常见的在我们的手、脚、四肢的位置出现小的水泡
这时候可能有人就会说，看这水泡，这就是湿气重可，当然这是湿重的表现，那么湿之所以会重
是因为我们脾胃不足，脾胃虚弱造成的。脾胃虚弱了，气血运行的就差了，身体里的水运行的差了之后，聚集在一起也就成为我们说的湿了。
因此当有这些湿重的表现的时候
那你就应该把健脾祛湿丸是吃来了
安睡丸（失眠、入睡困难、多梦、惊醒）：
五红丸（痛经、月经量少、推迟、面色无华、奶水少）：
我还有做『驻颜丸』『安睡丸』『健脾祛湿丸』『九蒸九晒黑芝麻丸』『健脾膏』『棒棒糖』『玉灵膏』
欢迎👏
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用料
| 薏仁 | 200g |
| 赤小豆 | 180g |
| 山药 | 80g |
| 芡实 | 80g |
| 茯苓 | 80g |
| 炼蜜 | 适量 |
三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方的做法
自测有没有湿气哦
所有原材料打成粉
所有原材料必须经过三蒸三晒哦
不要偷懒
待全部都打成粉末状以后，就是炼蜜了
制作中药蜜丸所用的蜂蜜必须炼制以后才能使用
其目的就是去除其中的杂质，蒸发部分水分，破坏酵素，增强粘合力。
把适量的蜂蜜倒入不粘锅中，用小火慢慢熬制，待熬到蜂蜜开始黏稠并冒均匀的小泡泡时就可以了
千万要掌握好火候和时间，没有熬好丸子不能成团，熬过了丸子会发硬
这一步特别重要！
这一步特别重要！
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这一步就是把药粉末和蜂蜜调匀，然后戴上一次性PVC手套开始揉，多揉几次，至药团有光泽！小心烫手哦，哈哈哈
然后就开始搓丸子啦，每一个丸子都要过一下称，我的是10g一个，搓丸子速度要快哦，不然冷了就搓不动了，哈哈哈
搓完了丸子就是包装啦，第一层就是包糯米纸，第二层就是锡箔纸。
包装好啦
装进干净的瓶子里就可以了
对于步骤和方子不懂的➕👆
小贴士
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