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香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食

   来源:料理馆    阅读: 2.58W 次
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香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图

每天早餐都在发愁吃什么的看过来[斜眼R]
早餐烤一份香蕉吐司布丁
营养美味,无糖无油低脂又饱腹
做法超级简单,0难度

用料  

吐司片 2片
鸡蛋 2个
牛奶 160克
香蕉 1根
坚果和蔓越莓干 适量

香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法  

  1. 吐司切块,香蕉切片

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶鸡蛋混合均匀

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第3张
  3. 烤碗铺一层香蕉片

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第4张
  4. 依次放入吐司块,倒入液体,再铺一层香蕉片

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第5张
  5. 撒上坚果和蔓越莓干

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第6张
  6. 放入预热好的烤箱180度烤20分钟
    我用的是海氏c40烤箱,不同烤箱温度时间请自行调整

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第7张
  7. 超级好吃

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第8张
  8. 有烤箱的小伙伴快快做起来吧,这个真的真的非常好吃,综合香蕉的甜,坚果的香和布丁的嫩,口感丰富,外酥里嫩,超满足,不好吃来打我啊

    香蕉吐司布丁,无糖无油低脂美食的做法步骤图 第9张

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