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低脂无糖香蕉吐司布丁

   来源:料理馆    阅读: 3.2W 次
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低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图

今天给大家分享一款超级简单还美味可口的早餐,只需简单几步,轻松搞定啦~



四岁的宝宝一碗直接搞定✌️

用料  

香蕉 2根
牛奶 250ML
鸡蛋 2个
吐司 2片
坚果 适量
椰蓉 适量

低脂无糖香蕉吐司布丁的做法  

  1. 准备好要用的食材

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋倒入容器中打散再加入牛奶搅拌均匀

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第3张
  3. 吐司切成小丁

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第4张
  4. 香蕉切成薄片

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第5张
  5. 烤碗的下面铺上一层香蕉,再均匀的铺上吐司丁

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第6张
  6. 再铺上坚果最上面再铺上一层香蕉片,最后把牛奶鸡蛋液过滤后均匀慢慢的倒入碗中。

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱预热后,180℃上下火烤30分钟,出炉后撒上椰蓉就OK啦。

    低脂无糖香蕉吐司布丁的做法步骤图 第8张

小贴士

因为香蕉和干果里的蔓越莓是甜的,所以无需另外加糖。
表面脆,里面嫩嫩的,还有坚果的香味。四岁的孩子早餐直接一盘搞定哦😋
另外配的苹果南瓜露,在冬天里来一碗,一天都是暖暖的😛

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