![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图")
吐司的N种吃法
懒人的快手早餐
浸入牛奶的吐司搭配南瓜自带的甜味超级软糯
没有浸入牛奶的烤的酥脆
口感超级丰富
最主要低脂又健康
用料
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 吐司片 | 4片 |
| 鸡蛋 | 4片 |
| 纯牛奶 | 250克 |
| 炼乳 | 1大勺 |
| 蓝莓 | 一小把 |
| 蔓越莓干 | 一小把 |
南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法
贝贝南瓜去皮切成小块，放进珐琅锅自带的蒸笼，蒸熟
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第2张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第2张")
蒸南瓜的时候，把鸡蛋、牛奶、炼乳
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第3张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第3张")
把切成小块的吐司倒入蛋液中浸泡
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第4张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第4张")
锅里刷成黄油，把蒸好的南瓜铺上去
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第5张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第5张")
把吐司倒进去
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第6张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第6张")
烤箱预热上下火180度，烤制25分钟左右，烤制表面金黄，我顺便还撒了点麦片装饰一下
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第7张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第7张")
吐司表面脆脆的，里面又是奶香布丁的口感，加上酸酸甜甜的蓝莓，再搭配一杯冰拿铁，营养丰富又低脂的早餐，超赞～
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第8张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第8张")
成品图
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第9张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第9张")
成品图
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第10张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第10张")
成品图
![南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第11张]( "南瓜吐司布丁｜低脂早餐的做法步骤图 第11张")
