小学生早餐之一～原料用随便什么面包，稍微硬一点比较好，蛋奶坚果干果都有
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 糖 | 5克 |
| 面包 | 1～2片 |
| 牛奶 | 150克 |
| 橄榄油 | 2克 |
| 淡奶油或炼乳（可不要） | 5克 |
| 蔓越莓或葡萄干 | 随意 |
| 扁桃仁片或芝麻 | 随意 |
快手早餐～吐司布丁的做法
烤箱200°预热～然后做其他步骤：先用一小块面包沾着橄榄油把盘子底抹一抹，避免烤完粘得一塌糊涂。再把面包切块（丁）放在烤盘中，我用的普通7寸白瓷盘子
加干果，比如蔓越莓，葡萄干，蓝莓干随意，如果有淡奶油随便倒一点，没有也无所谓
另取一碗把牛奶、鸡蛋、糖用蛋抽（或筷子）打散。想减肥的不要放糖了哦。这个面包自己做的，本身没糖，所以这一步加了点糖
打好的液体倒进面包盘子，让面包吸饱～表面撒扁桃仁片或芝麻，没有也无所谓。扔到烤箱里用180～190°烤15分钟左右。这个时候可以洗漱去啦～
烤到你喜欢的颜色，一般来说表皮会比较脆，内心柔软但不是湿哒哒的
其实，加奶酪，核桃，椰蓉都可以，爱吃啥加啥，热量在于添加了什么材料。这个面包是无糖的，有20%全麦，油也极少～
小贴士
烤吐司布丁温度宜高不宜低，避免烤完湿哒哒黏糊糊，我家烤箱温度偏高。如果一顿吃不完，还是可以复烤的，不影响口感
