先煎后撕不水煮不干柴，极佳早餐备餐
鸡胸肉片开，用椰子油煎至两面金黄后表面撒多多黑胡椒、盐、姜黄粉继续煎直到颜色满意
放至不烫手后撕成鸡丝并和表面的调料拌匀，放凉冷藏，第二天拿出来和面包一起加热做三明治，一次多做点！
